5.2 Fernsehen ist eine Sache, Essen eine andere - Übergewicht

Kilian, 7 Jahre, sitzt auf dem Sofa und starrt gebannt auf den Bildschirm. Vor ihm steht ein Glas Limonade, in der Hand hält er eine Chipstüte. Für sein Alter ist er eher klein und der Babyspeck scheint sich hartnäckig zu halten. Schuld daran haben die Medien, davon sind Kilians Eltern überzeugt, denn wenn ihr Sohn grade nicht fernsieht, beschäftigt er sich mit seinem Gameboy oder spielt am Computer.

TIPPS:

Schuld sind aber nicht in erster Linie die Medien. Würde Kilian ...

  • ... in seiner freien Zeit nicht nur fernsehen oder Computer spielen, sondern sich mit Freunden zum Fußball spielen treffen,
  • ... Essen und Fernsehen trennen,
  • ... statt Chips und Limonade mit einem Apfel vorlieb nehmen, hätte er weniger Probleme mit "Babyspeck" und Übergewicht.